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30 mars 2013 6 30 /03 /mars /2013 19:16
LEGENDE

* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile ***** Haute montagne
DEPART      8 H 30                    PLACE DE LA MAIRIE
Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.
MARDI 2 * ( 79 Km Dénivelé : 350 m) Garons _ Bouillargues _ Rodhilan - Margueritte – Poulx – Cabrieres – St gervasy – Redessan – Garon –Aubord.
JEUDI 4 * (77 Km  Dénivellé 215 m) Vestric – Vergeze – Gallargues – Aimargues – Le cailar – Galician – Les iscles – St Gilles – Générac.
 VENDREDI 5 BON ANNIVERSAIRE CARLOS
SAMEDI 6  CALVISSON 150 KM
DIMANCHE 7  ** ( 84 Km Dénivelé :616 m ) Aubord – Vergeze – Calvisson – St come –Montpezat- Combas – Vic le fescq – Sardan - Gailhan – Salinelle -Sommières – Souvignargues – Maruejol – Clarensac – Langlade – Aubord.
MARDI 9 ** ( 84 Km Dénivelé : 625  m ) Aubord – Langlade – St Mamert – St genies – Sauzet – Moussac – St Maurice de cazevieille – St Chapte – Russan – Nîmes - Aubord.
JEUDI  11 * ( 88 Km dénivelé 249 m  ) Aubord- Générac – Galician – Les iscles - St gilles – direction Fourques - Bellegarde – Garon – Aubord.
DIMANCHE 14  SORTIE CLUB Départ 7 h 30  BEAUCAIRE Route 100 KM  VTT 15 25 35 km
RANDONNEE DE L'ABBAYE DE SAINT ROMAN
MARDI 16 ** ( 83 Km Dénivelé 638 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – St Etienne – Fontanes – Lecques – Gailhan – Sardan - lecques – Fontanes – Combas – Montpezat – St come – Clarensac – Langlade.
JEUDI 18 ** (75 Km Dénivelé : 473 m) Aubord – Langlade – Clarensac – St mamert – Montpezat – Sommières ( château) – Junas – Gallargues – Vergeze – Vestric – Bernis- Aubord.
Samedi 20 AU SAMEDI 27 SEJOUR A ROSAS
 DIMANCHE 21 ** ( 80 Km Dénivelé : 615 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – Lecques – Gailhan – Vic le fesc  - Combas – St mamert – Clarensac – Langlade
LA PROVENCALE STE VICTOIRE AIX EN PROVENCE
 MERCREDI 22 BON ANNIVERSAIRE JEAN-FRANCOIS
MARDI 23 ** (83 Km 173 m)  Générac - St Gilles – Les iscles – Montcalm – St laurent d’aigouze – Marsillargues – Aimargues  Le cailar –Aubord.
JEUDI 25 ** ( 83 Km Dénivelé 552 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – St Etienne – Fontanes – Crespian – Moulezan – Mauressargue – St Genies – La rouviere – Fons  Gajan – Parignargue – Clarensac – Langlade
DIMANCHE 28 ** ( 84 Km Dénivelé :616 m ) Aubord – Vergeze – Calvisson – St come –Montpezat - Compas – Vic le fescq – Sardan - Gailhan – Salinelle -Sommières – Souvignargues – Maruejol – Clarensac – Langlade – Aubord.
MARDI 30 * (124  Km Dénivelé  778 m) SORTIE A LA JOURNEE TAVEL
 
BANDEAU INTERNET
 
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30 décembre 2012 7 30 /12 /décembre /2012 20:45

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile

***** Haute montagne

DEPART      PLACE DE LA MAIRIE

13 h le mardi et jeudi - 9 h le samedi - 8 H 30 le dimanche

Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.

MARDI 01  BONNE ANNEE A TOUS ET BONNE SAISON CYCLISTE   

Mercredi 02      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac

JEUDI 03   ** (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons

http://www.openrunner.com/index.php?id=1340918

DIMANCHE 06 ** ( 85 Km Dénivelé : 587 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson –Sommieres – aspères – Garrigues - Carnas - Lecques - Fontanes – Combas – Montpezat - St Côme- Clarensac– Langlade – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1325709

MARDI 08  ** (77 Km - Dénivelé : 520 m )  Aubord – Calvisson – st come – Clarensac – St mamert – Montagnac – Moulezan – Crespian – Fontanes – St etienne – Calvisson – Boissière – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1851426

Mercredi 09      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac 

JEUDI 10 * (76 Km -Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

SAMEDI 12            14  H REUNION CLUB SALLE POLYVALENTE        16 H GALETTE

DIMANCHE 13 ** (81 Km Dénivelé : 495 m) Vergeze – mus – Gallargues- Aubais – Sommieres – Lecques – Sardan – Vic le fesc – Montpezat – St étienne d’escatte – St côme – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412800

MARDI 15 ** (80 Km)  Boissieres - Sommieres - Salinelle - Garrigues - St bauzille de monmeil – Sommieres  (château) - Vergeze - Vestric – Aubord

Mercredi 16      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de CLARENSAC 

 JEUDI 17 ** ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Souvignargue – Fontanes – Lecques -Sommieres –Boisseron – Villetelle –Galargues – Vergeze - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286788

vendredi 18 Bon anniversaire Francis

SAMEDI 19 sortie VTT  départ collège de calvisson 9 h

DIMANCHE 20 SORTIE CLUB ** (116 Km Dénivelé : 792 m)  Aubord – Calvisson – St étienne - Fontanes – Gailhan – Quissac – Sauve – Conqueyrac – Pompignan – Claret – St mathieu de tréviers – St bauzille de Montmel – Sommieres – Congenies – Boissières.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1599192

MARDI  22 (82 Km - Dénivelé : 186 m )  Aubord – Le cailar – Galician – Les iscles – Montcalm – Sylvéréal – St Gilles – Générac – Aubord. 

http://www.openrunner.com/index.php?id=2141485

 

Mercredi 23      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac. 

 

JEUDI 24 ** (82 Km Dénivelé : 369 m) Garons - Manduel - Redessan – Meynes - Remoulins - Collias - Cabrière - Marguerittes - Caissargues – Aubord

DIMANCHE 27 * (84 km dénivelé 339 m )  Aubord - Garons - Redesssan – Meynes – Monfrin – jonquières – bellegarde -  st gilles – Générac.

http://www.openrunner.com/index.php?id=2012770

MARDI 29  * (76 Km - Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

JEUDI 31  SORTIE CLUB à la journée LEDIGNAN  DEPART 9 H

 ** ( 100 Km  Dénivelé  676 m Aubord – Langlade – Clarensac – St mamert- La rouvière – St génies – Sauzet – Domessargues – Lédignan – St jean de serre – Cannole et argentière – Bragassargues – Sardan – Lecques – St étienne – Calvisson – Boissières – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=2042705

 

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30 novembre 2012 5 30 /11 /novembre /2012 18:21

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile.***** Haute montagne

DEPART      PLACE DE LA MAIRIE

13 h le mardi et jeudi - 9 h le samedi - 8 H 30 le dimanche

DIMANCHE 02 ** (75 Km Dénivelé :570 mAubord – Calvisson – St étienne – Fontanes – Crespian – Moulézan – Montagnac bis – Fons – St Mamert – Clarensac – Langlade côte intérieure – Boissière – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=2101944

MARDI 04 ** ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Souvignargue – Fontanes – Lecques -Sommieres –Boisseron – Villetelle –Galargues – Vergeze - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286788

 JEUDI 06  ** ( 83 Km Dénivelé 552 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – St Etienne – Fontanes – Crespian – Moulezan – Mauressargue – St Genies – La rouviere – Fons  Gajan – Parignargue – Clarensac – Langlade

SAMEDI 8 TELETHON 

 8 H 15  Rando avec les pompiers de vauvert       -     Soir 21 h salle du hangar

DIMANCHE 09 * (78 Km Dénivelé : 292 m) Garons - Manduel - Redessan – Meynes – Jonquières – Bellegarde – St Gilles – Générac –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=2035338

 MARDI 11 *77 Km  Dénivellé 215 m ) Vestric –Vergeze – Gallargues – Aimargues – Le cailar – Galician – Les iscles – St Gilles – Générac.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1333032

 

JEUDI 13 ** (77 Km -Dénivelé : 520 m )  Aubord – Calvisson – st come – Clarensac – St mamert – Montagnac – Moulezan – Crespian – Fontanes – St etienne – Calvisson – Boissière – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1851426

 

SAMEDI 15 VTT Départ du collège de Calvisson à 9 H 

 

DIMANCHE 16 ** (114 Km Dénivellé 518  m) SORTIE CLUB départ 8 h 30 place de la mairie LES BAUX DE PROVENCE

http://www.openrunner.com/index.php?id=2102439

MARDI 18 ** (83 Km Dénivelé : 369 m) Garons - Manduel - Redessan – Meynes - Remoulins - Collias - Cabrière - Marguerittes - Caissargues – Aubord.

JEUDI 20 ** (100 Km Dénivelé : 673 m) SORTIE CLUB à la journée ANDUZE  DEPART 9 H

Aubord – Langlade – Clarensac – St mamert- La rouvière – St génies – Sauzet – Domessargues – Lédignan – St jean de serre – Cannole et argentière – Bragassargues – Sardan – Lecques – St étienne – Calvisson – Boissières – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=2042705

DIMANCHE 23 **( 80 Km Dénivelé : 610 m ) Aubord - Rodhillan - Nimes – Poulx -  Pont St Nicolas – Aubarnes –La calmette – St mamert – St étienne  Calvisson – Boissieres – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288786

MARDI 25 JOYEUX NOEL !  

JEUDI 27* (75 Km -Dénivelé : 376 m )  Aubord – Garons – St Gilles – Générac – Franqueveaux – Galician – Beauvoisin – Vestric – Bernis.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1333083

DIMANCHE 30 ** (81 Km Dénivelé : 495 m) Vergeze – mus – Gallargues- Aubais – Sommieres – Lecques – Sardan – Vic le fesc – Montpezat – St étienne d’escatte – St côme – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412800

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27 octobre 2012 6 27 /10 /octobre /2012 19:40

 

LEGENDE

 

* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile ***** Haute montagne

 

DEPART 8 H 30     PLACE DE LA MAIRIE

 

JEUDI 01 ** (83 Km Dénivelé 397 m )  Boissiere – Congénies - Sommieres – Aspere - Salinelle - Garrigues - St bauzille de monmeil – Sommieres chateau - Calvisson –Vergeze - Vestric – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1408344

 

DIMANCHE 04 ** ( 95 Km Dénivelé :686  m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – Maruejol – Fontanes – Lecques – Sardan – Mauressargue – St genies – - St Mamert - Clarensac– Langlade – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1284303

MARDI 06 * (76 Km -Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124 

 JEUDI 08  * (82 Km - Dénivelé : 356 m )  Garons - Redesssan - Meynes - Ledenon - Cabrière - Poulx – Marguerites

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286763

DIMANCHE 11 LA RANDO DES ENFOIRES

MARDI 13   ** ( 81 Km Dénivelé : 690 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – Clarensac - St Mamert – Gajan – La Calmette – Dions – Aubarne - Vic- Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord

 

JEUDI 15 * (78 Km Dénivelé : 292 m) Garons - Manduel - Redessan – Meynes – Jonquières – Bellegarde – St Gilles – Générac –Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=2035338

SAMEDI 17 * ( Route 75 – 100 Km + VTT) SORTIE CLUB départ 8 H place de la mairie

CHUSCLAN    RALLYE DES CÔTES DU RHÔNE PRIMEUR

http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=99347

 MARDI 20  *78 Km  Dénivellé 114 m Vestric – Aimargues – Marsillargues – La grande motte – Aigues mortes – Saint laurent d’ aigouze – Le cailar.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1326813

JEUDI 22 ** (76 Km Dénivelé : 760 m Aubord – Langlade – Clarensac (côte)– St come – St étienne  - Souvignargues - Fontanes – Lecques – Salinelle – Sommiere - Villevieille (le château) – Aujargues –  Congenies -Boissiere – Nages – Langlade – Aubord 

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288480

DIMANCHE 25 ( 82 Km Dénivelé : 610 m ) Aubord - Rodhillan - Nimes – Poulx -  Pont St Nicolas – Aubarnes – Russan – La calmette – St mamert – St étienne  Calvisson – Boissieres – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288786

MARDI 27 ** (83 Km 173 m)  Générac - St Gilles – Les iscles – Montcalme – St laurent d’aigouze – Marssillargues – Aimargues  Le cailar –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=827443

NOUVEAU

JEUDI 29 ** (116 Km Dénivelé : 792 m) SORTIE A LA JOURNEE  Aubord – Calvisson – St étienne - Fontanes – Gailhan – Quissac – Sauve – Conqueyrac – Pompignan – Claret – St mathieu de tréviers – St bauzille de Montmel – Sommieres – Congenies – Boissières.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1599192

 

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1 juin 2012 5 01 /06 /juin /2012 11:53
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LEGENDE

* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile ***** Haute montagne
DEPART      8 H 00          PLACE DE LA MAIRIE 
Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.
NOUVEAU
  UNE SORTIE EST ORGANISEE CHAQUE MERCREDI A 18 H
CREATION D’UN GROUPE « LIGHT » destiné à accueillir les dames, les débutants ou les personnes reprenant l’activité cycliste. Distance toujours inférieure à 50 km et à allure modérée. 2 sorties par semaine mercredi 18 h et samedi 9 h.
  
DIMANCHE 3  * (99  Km Dénivelé : 473 m)  Aimargues Lunel - St juste - St bres – St Bauzille de montmel – Carnas – Lecques - Fontanes - St etienne – Maruéjol -  Clarensac – Langlade.
MARDI 5 ** ( 80 Km Dénivelé : 615 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – Lecques – Gailhan – Vic le fesc  - Combas – St mamert – Clarensac – Langlade
BON ANNIVERSAIRE ROGER
MERCREDI 6 CIRCUIT LIBRE environ 50 km
JEUDI 7  ** (90 Km Dénivelé : 707 m)  Aubord – Calvisson – Fontanes – Gailhan – Quissac – st théodorit – Moulezan – Montagnac – Gajan – Clarensac – Langlade – Aubord.
SAMEDI 9 SORTIE LIGHT LIGHT 22 km  Générac – Beauvoisin – Vestric – Bernis - Aubord http://www.openrunner.com/index.php?id=1697253 
DIMANCHE 10  ** ( 84 Km Dénivelé : 625  m ) Aubord – Langlade – St Mamert – St genies – Sauzet – Moussac – St Maurice de cazevieille – St Chapte – Russan – Nîmes - Aubord. (Responsable du groupe 2 Bernard)
 MARDI 12 ** (93 Km Dénivelé : 469 m) Garons - Manduel - Redessan - Remoulins – Collias - Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord  http://www.openrunner.com/index.php?id=1413006
MERCREDI 13 CIRCUIT LIBRE environ 50 km
 JEUDI 14 *78 Km  Dénivellé 328 m Aubord - Boissieres - Calvisson – Congenies - Aujargues – Sommieres – Boisseron – St séries - Villetelle – Lunel – Marsillargues – Aimargues – Le cailar – Beauvoisin – Générac – Aubord.
SAMEDI 16 SORTIE 29 km Uchaud - Boissières – Vergeze – Codognan – Vestric – Bernis - Aubord
DIMANCHE 17 ** (94 Km Dénivelé : 691 m) Boissiere - St étienne - Fontanes -Lecques -  Aspères – Garrigues – Carnas - Sardan – Vic le fesc – Monpezat  – St Come – Clarensac – Langlade – Aubord.
 MARDI 19 *** ( 104 Km  Dénivelé  794m)  Aubord – St come – Compas – Crespian – Montagnac – Gajan – La calmette – Russan – Nîmes – Gajan - Gajan - St mamert - Clarensac – Langlade – Aubord.
MERCREDI 20 CIRCUIT LIBRE environ 50 km
JEUDI 21 ** ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Souvignargue – Fontanes – Lecques -Sommieres –Boisseron – Villetelle –Galargues – Vergeze - Aubord
VENDREDI 22 SEJOUR EN ARDECHE http://www.openrunner.com/index.php?id=1664565 
SAMEDI 23 SORTIE LIGHT 37 km Aubord – Générac – Franquevaux – Gallician – Vauvert – Aubord. 
 DIMANCHE 24. ** (77 Km - Dénivelé : 609 m )  Aubord – Rodilhan – Camps des garrigues – Pont st nicolas – Sanilhac – Campagnac – Russan – Nîmes – Aubord. (Responsable du groupe 2 Roger)
MARDI 26 * (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons 
MERCREDI 27 CIRCUIT LIBRE environ 50 km
JEUDI 28 ** (81 Km Dénivelé : 495 m) Vergeze – mus – gallargues- Aubais – Sommieres – Lecques – Sardan – Vic le fesc – Montpezat – St étienne d’escatte – St côme – Clarensac – Langlade.
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29 mars 2012 4 29 /03 /mars /2012 16:42

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LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile ***** Haute montagne

DEPART      8 H 30                    PLACE DE LA MAIRIE

Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.

DIMANCHE 1  ** ( 84 Km Dénivelé :616 m ) Aubord – Vergeze – Calvisson – St come –Montpezat- Combas – Vic le fescq – Sardan - Gailhan – Salinelle -Sommières – Souvignargues – Maruejol – Clarensac – Langlade – Aubord. Responsable du groupe 2 RAYMOND)

http://www.openrunner.com/index.php?id=1509241

MARDI 3 *** ( 83 Km Dénivelé : 1548 m ) St hipolyte du fort – Colognac – Lassale – L’estréchure – St jean du gard –Lassale – Vabres 6 st félix de pallière – Fressac - St hipolyte du fort départ 7 h 30 place de la mairie

http://www.openrunner.com/index.php?id=1430982

JEUDI  5 *74 Km  Dénivellé 328 m Aubord - Boissieres - Calvisson – Congenies - Aujargues – Sommieres – Boisseron – St séries - Villetelle – Lunel – Marsillargues – Aimargues – Le cailar – Beauvoisin – Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1414388

DIMANCHE 8  ** (93 Km Dénivelé : 469 m) Garons - Manduel - Redessan - Remoulins – Collias - Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord  (Responsable du groupe 2 BERNARD)

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413006

MARDI 10 ** ( 83 Km Dénivelé 638 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – St Etienne – Fontanes – Lecques – Gailhan – Sardan - lecques – Fontanes – Combas – Montpezat – St come – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1507808

Mercredi 11 VOGÜE 1ère étape Aubord – Vogüe 115 km dénivelé 930 m

http://www.openrunner.com/index.php?id=1309000

 JEUDI 12 ** (75 Km Dénivelé : 473 m) Aubord – Langlade – Clarensac – St mamert – Montpezat – Sommières ( château) – Junas – Gallargues – Vergeze – Vestric – Bernis- Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413085

Jeudi 12 VOGÜE 2ème étape – Vogüe 68 km  dénivelé 1210 m  

 http://www.openrunner.com/index.php?id=1309025

Vendredi 13 VOGÜE 3ème étape Vogüe 93  km  dénivelé 1448 m  

http://www.openrunner.com/index.php?id=1471649

Samedi 14  Vogüe – Aubord 117 km dénivelé 881 m 

 http://www.openrunner.com/index.php?id=1507874 

DIMANCHE 15 RANDO LASSALLE 55 ou 75 km départ place de la mairie 7 h

MARDI 17 ** (83 Km 173 m)  Générac - St Gilles – Les iscles – Montcalm – St laurent d’aigouze – Marsillargues – Aimargues  Le cailar –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=827443

JEUDI 19 **( 80 Km Dénivelé : 610 m ) Aubord - Rodhillan - Nimes – Poulx -  Pont St Nicolas – Aubarnes –La calmette – St mamert – St étienne  Calvisson – Boissieres – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288786

Vendredi 20 WEEK-END DECOUVERTE DU CLUB 50 ou 75 km

http://www.openrunner.com/index.php?id=1515704

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413085

Samedi 21 WEEK-END DECOUVERTE DU CLUB 50 ou 80 km http://www.openrunner.com/index.php?id=1469241

DIMANCHE 22. WEEK-END DECOUVERTE DU CLUB 50 ou 85 km http://www.openrunner.com/index.php?id=1515753

 

MARDI 24 * (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons 

http://www.openrunner.com/index.php?id=1340918

JEUDI 26* ( 88 Km dénivelé 305 m  )  Aubord- Générac - St gilles – direction Fourques - Bellegarde – St gilles Les iscles – Beauvoisin  – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1508061 

DIMANCHE 29. **** (77 Km - Dénivelé : 609 m )  Sortie club  LODEVE Départ place de la mairie 7 h 15

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27 janvier 2012 5 27 /01 /janvier /2012 16:54

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile

***** Haute montagne

DEPART 13 H 00    PLACE DE LA MAIRIE

Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.

 Mercredi 01      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac

JEUDI 02  * ( 79 Km Dénivelé : 350 m) Garons _ Bouillargues _ Rodhilan - Margueritte – Poulx – Cabrieres – St gervasy – Redessan – Garon –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412777

DIMANCHE 5  ** (81 Km Dénivelé : 495 m) Vergeze – mus – gallargues- Aubais – Sommieres – Lecques – Sardan – Vic le fesc – Montpezat – St étienne d’escatte – St côme – Clarensac – Langlade. (Responsable du groupe 2 Raymond)

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412800

MARDI 7 ** ( 80 Km Dénivelé : 521 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – compas – St mamert – St genies – La rouvière – St mamert – Parignargues – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331690

Mercredi 8        départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac

JEUDI  9 * (85 Km 294 m)  Générac - St Gilles – Fourque – Beaucaire – Jonquière – Redessan – Manduel –Garons.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412991

DIMANCHE 12  ** (93 Km Dénivelé : 469 m) Garons - Manduel - Redessan - Remoulins – Collias - Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord  (Responsable du groupe 2 Bernard)

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413006

MARDI 14  * (72 Km Dénivelé : 171 m)  Aubord - Générac - St Gilles – Les iscles – Moncalm – st laurent d’aigouze – Le cailar – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413031

 Mercredi 15      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de St Côme

 JEUDI 16 ** (76 Km Dénivelé : 333 m)  Aubord - Générac - St Gilles - Bellegarde - Jonquières - St Vincent - Monfrin - Meynes - Redessan - Manduel – Garons - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=827890

DIMANCHE 19 ** (111Km) SORTIE CLUB   « Abbaye de frigolet » départ 8 H 30 place de la mairie

http://www.openrunner.com/index.php?id=1413110

MARDI 21 78 Km  Dénivelé 328 m Aubord - Boissieres - Calvisson – Congenies Aujargues – Sommieres – Boisseron – St séries - Villetelle – Lunel – Marsillargues – Aimargues – Le cailar – Beauvoisin – Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1414388

Mercredi 22      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de St côme

JEUDI 23 * ( 96 Km  Dénivelé : 315 m) Aubord – Générac – Galician – le cailar – St laurent d’aigouze – moncalm – st gilles Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1414223

DIMANCHE 26 ** (106 Km Dénivelé : 250 m)  Aubord – Poulx – Pont st nicolas – Collias – Remoulins – Domazan – Théziers – Monfrin – Joncquière st vincent – Redessan – Bouillargues – Garons – Aubord. (Responsable du groupe 2 Roger)

http://www.openrunner.com/index.php?id=1415341

MARDI 28 ** (93 Km Dénivelé : 288 m) Garons – Bellegarde – Beaucaire – Fonvieille – Arles – St Gilles – Générac- Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1415393

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28 décembre 2011 3 28 /12 /décembre /2011 20:50

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile

***** Haute montagne

MARDI ET JEUDI  DEPART 13 H 00   DIMANCHE 8 H 30 

 PLACE DE LA MAIRIE

Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.

DIMANCHE 01  BONNE ANNEE A TOUS ET BELLE SAISON CYCLISTE 

MARDI 03 * (76 Km -Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

Mercredi 04      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Générac

JEUDI 05   ** (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons

http://www.openrunner.com/index.php?id=1340918

20 H REUNION CLUB SALLE POLYVALENTE

DIMANCHE 08 ** ( 85 Km Dénivelé : 587 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson –Sommieres – asperes – Garrigues - Carnas - Lecques - Fontanes – Combas – Montpezat - St Côme- Clarensac– Langlade – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1325709

MARDI 10 ** ( 80 Km Dénivelé : 521 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – compas – St mamert – St genies – La rouvière – St mamert – Parignargues – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331690

Mercredi 11      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Générac

JEUDI 12 **78 Km  Dénivellé 506 m Caissargues – Poulx – Pont saint nicolas – Aubarne – La calmette – St Mamert –Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331669

DIMANCHE 15 *78 Km  Dénivellé 114 m Vestric – Aimargues – Marsillargues – La grande motte – Aigues mortes – Saint laurent d’aigouze – Le cailar.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1326813

MARDI 17 ** (80 KmBoisieres - Sommieres - Salinelle - Garrigues - St bauzille de monmeil – Sommieres  (château) - Vergeze - Vestric – Aubord

Mercredi 18      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Générac

 JEUDI 19 ** (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons

http://www.openrunner.com/index.php?id=1340918

 

DIMANCHE 22 ** ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Souvignargue – Fontanes – Lecques -Sommieres –Boisseron – Villetelle –Galargues – Vergeze - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286788

MARDI 24  *77 Km  Dénivellé 215 m Vestric – Vergeze – Gallargues – Aimargues – Le cailar – Galician – Les iscles – St Gilles – Générac.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1333032

Mercredi 25      départ 10 h place de la mairie Entraînement spécifique côte de Clarensac.

JEUDI 26** ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Souvignargue – Fontanes – Lecques -Sommieres –Boisseron – Villetelle –Galargues – Vergeze – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286788

DIMANCHE 29 ** ( 107 Km) SORTIE CLUB   Région Montpellier « LE MONT SAINT CLAIRE»

départ 8 H en voiture  place de la mairie

http://www.openrunner.com/index.php?id=1358265

MARDI 31  * (76 Km - Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

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29 novembre 2011 2 29 /11 /novembre /2011 21:24

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile ***** Haute montagne

DEPART 8 H 30     PLACE DE LA MAIRIE

JEUDI 01 * (76 Km -Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

DIMANCHE 04 ** ( 86 Km Dénivelé : 580 m ) Boissieres - -Calvisson –Fontanes –Lecques – Asperes – Garrigues – Carnas – Gailhan – Lecques – Fontanes – Maruejol – St come – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1338379

 MARDI 06 ** (81 Km Dénivelé : 320 m) Garons - Manduel – Redessan – St Gervasy – Cabrière – Ledenon – Sernhac – Meynes – Redessan - Garons

http://www.openrunner.com/index.php?id=1340918

 

JEUDI 08  ** ( 83 Km Dénivelé 552 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – St Etienne – Fontanes – Crespian – Moulezan – Mauressargue – St Genies – La rouviere – Fons  Gajan – Parignargue – Clarensac – Langlade

DIMANCHE 11 ** ( 85 Km Dénivelé : 587 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson –Sommieres – asperes – Garrigues - Carnas - Lecques - Fontanes – Combas – Montpezat - St Côme- Clarensac– Langlade – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1325709

MARDI 13 ** ( 80 Km Dénivelé : 521 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – compas – St mamert – St genies – La rouvière – St mamert – Parignargues – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331690

JEUDI 15 **78 Km  Dénivellé 506 m Caissargues – Poulx – Pont saint nicolas – Aubarne – La calmette – St Mamert –Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331669

DIMANCHE 18 ** ( 104 Km Dénivellé 672 m) SORTIE CLUB départ 8 h 30 place de la mairie

Région St quentin la poterie

http://www.openrunner.com/index.php?id=1336652

MARDI 20 ** (83 Km Dénivelé : 369 m) Garons - Manduel - Redessan – Meynes - Remoulins - Collias - Cabrière - Marguerittes - Caissargues - Aubord

JEUDI 22 *77 Km  Dénivellé 215 m Vestric – Vergeze – Gallargues – Aimargues – Le cailar – Galician – Les iscles – St Gilles – Générac.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1333032

DIMANCHE 25 JOYEUX NOEL !

MARDI 27 ** (80 KmBoisieres - Sommieres - Salinelle - Garrigues - St bauzille de monmeil – Sommieres  (château) - Vergeze - Vestric – Aubord

JEUDI 29* (75 Km -Dénivelé : 376 m )  Aubord – Garons – St Gilles – Générac – Franqueveaux – Galician – Beauvoisin – Vestric – Bernis.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1333083

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28 octobre 2011 5 28 /10 /octobre /2011 20:58

LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile

***** Haute montagne

 

   DEPART    8 H 30     PLACE DE LA MAIRIE

 

MARDI 01 ** ( 95 Km  Dénivelé : 466 m) Vergeze - Calvisson - Aujargue - Souvignargue - Montpezat - St mamert - St genies - Moussac - Russan - la calmette - Gajan – Nîmes -Aubord

 http://www.openrunner.com/index.php?id=1010268

 

JEUDI 03 ** (83 Km Dénivelé : 369 m) Garons - Manduel - Redessan – Meyne - Remoulins - Collias - Cabrière - Marguerittes - Caissargues - Aubord

 

DIMANCHE 06 ** ( 95 Km Dénivelé :686  m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – Maruejol – Fontanes – Lecques – Sardan–Mauressargue – St genies – - St Mamert t- Clarensac– Langlade – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1284303

 

MARDI 08 * (76 Km - Dénivelé : 259 m )  Aubord – Garons – Bellegarde – St Gilles – Les Iscles – Galician – Franquevaux – Générac – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1177124

 

JEUDI 10  * (82 Km - Dénivelé : 356 m )  Garons - Redesssan - Meyne - Ledenon - Cabrière - Poulx – Marguerites

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286763

 

DIMANCHE 13 * ( 79 Km Dénivelé : 474 m) Aubord – Clarensac - St come – Montpezat - Sauvignargue – Fontanes – Lecques -Sommiere –Boisseron – Viletelle –Galargues – Vergeze - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1286788

 

MARDI 15   ** ( 83 Km Dénivelé : 690 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – St Côme – Clarensac - St Mamert – Gajan – La Calmette – Dions – Aubarne - Vic- Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord

 

JEUDI 17** (76 Km Dénivelé : 333 m)  Aubord - Générac - St Gilles - Bellegarde - Jonquières - St Vincent - Monfrin - Meynes - Redessan - Manduel – Garons - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=827890

 

    SAMEDI 19 * ( 75 – 100 Km + VTT) SORTIE CLUB

           départ 8 H place de la mairie

Cyclotourisme  CHUSCLAN    RALLYE DES CÔTES DU RHÔNE PRIMEUR

http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=48018

 

 MARDI 22  ** (83 KmBoisieres - Sommieres - Salinelle - Garrigues - St bauzille de monmeil - Sommieres - Calvisson – Boissieres - Vestric – Aubord

 

JEUDI 24 ** (76 Km Dénivelé : 682 m)  Aubord – Langlade – Clarensac (côte)– St come – St étienne  - Souvignargues - Fontanes – Lecques – Salinelle – Sommiere Villevieille (le château) – Aujargues –  Congenies -Boissiere – Nages – Langlade – Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288480

 

DIMANCHE 27 ( 82 Km Dénivelé : 610 m ) Aubord - Rodhillan - Nimes – Poulx -  Pont St Nicolas – Aubarnes – Russan – La calmette – St mamert – St étienne  Calvisson – Boissieres – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1288786

 

MARDI 30 ** (83 Km 173 m)  Générac - St Gilles – Les iscles – Montcalme – St laurent d’aigouze – Marssillargues – Aimargues  Le cailar –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=827443

 

 

 

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Qui Sommes-Nous ?

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