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28 juillet 2012 6 28 /07 /juillet /2012 13:56

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LEGENDE


* Facile   ** Vallonné   *** Moyennement difficile    ***(*) Difficile   **** Trés difficile  ***** Haute montagne

DEPART      8 H 00          PLACE DE LA MAIRIE 

Les parcours indiqués sont ceux du groupe 1. Le groupe 2 adaptera la distance et la vitesse en fonction de l’effectif présent.

NOUVEAU

 

  UNE SORTIE EST ORGANISEE CHAQUE MERCREDI A 18 H

 

CREATION D’UN GROUPE « LIGHT » destiné à accueillir les dames, les débutants ou les personnes reprenant l’activité cycliste. Distance toujours inférieure à 50 km et à allure modérée. 2 sorties par semaine mercredi 18 h et samedi 9 h.

Mercredi 01      CIRCUIT LIBRE environ 50 km

JEUDI 02  * ( 79 Km Dénivelé : 350 m) Garons _ Bouillargues _ Rodhilan - Margueritte – Poulx – Cabrieres – St gervasy – Redessan – Garon –Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412777

SAMEDI 4 **  MALAUCENE « PAR MONTS ET PAR VAUX »   40 - 80 – 100 km

http://www.ffct.org/oin/manifestation.php?id=97985

DIMANCHE 5  ** (81 Km Dénivelé : 495 m) Vergeze – mus – gallargues- Aubais – Sommieres – Lecques – Sardan – Vic le fesc – Montpezat – St étienne d’escatte – St côme – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1412800

MARDI 7 ** ( 80 Km Dénivelé : 521 m ) Aubord - Uchaud – Boissieres - -Calvisson – Fontanes – Compas – St mamert – St genies – La rouvière – St mamert – Parignargues – Clarensac – Langlade.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1331690

Mercredi 8        CIRCUIT LIBRE environ 50 km

JEUDI  9 ** ( 86 Km Dénivelé : 621  m ) Aubord – Langlade – St Mamert –Montagnac – Moulézan – St théodorit – Vic le fesc – Fontanes – Les 4 chemins – Aujargues – Congénies – Vergeze – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1774529

DIMANCHE 12  **  FRONTIGNAN         40 - 80 – 100 km

 

** (93 Km Dénivelé : 469 m) Garons - Manduel - Redessan - Remoulins – Collias - Poulx - Margueritte – Rodilhan – Caissargues – Aubord  http://www.openrunner.com/index.php?id=1413006

 

MARDI 14  * (84Km Dénivelé : 387 m) Aubord – Codognan – Aimargues – Gallargues – Viletelle – St séries – St Christol – Beaulieu – St hilaire de beauvois – Saussines – Sommières – Aujargues – Junas – Gallargues – Vergeze – Vestric – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1842618

 Mercredi 15      *** ( 85 Km Dénivelé :1 674 m ) L’aigoual

http://www.openrunner.com/index.php?id=1819088

 JEUDI 16 ** (76 Km Dénivelé : 333 m)  Aubord - Générac - St Gilles - Bellegarde - Jonquières - St Vincent - Monfrin - Meynes - Redessan - Manduel – Garons - Aubord

http://www.openrunner.com/index.php?id=827890

 

SAMEDI 18 **  MONTEUX « CONCENTRATION DE LA SAINT JEAN »            70 - 90 km

DIMANCHE 19 28 ** (93 Km Dénivelé : 288 m) Garons – Bellegarde – Beaucaire – Fonvieille – Arles – St Gilles – Générac- Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1415393

 

du 21 au 23 sortie CLUB dans le vercors***

21    61 km 1226 m  http://www.openrunner.com/index.php?id=1822090

22    85 km 2024 m http://www.openrunner.com/index.php?id=1822141

23    46 km 1136 m http://www.openrunner.com/index.php?id=1822036

 

MARDI 21 78 Km  Dénivelé 328 m Aubord - Boissieres - Calvisson – Congenies -  Aujargues – Sommieres – Boisseron – St séries - Villetelle – Lunel – Marsillargues – Aimargues – Le cailar – Beauvoisin – Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1414388

 Mercredi 22      CIRCUIT LIBRE environ 50 km

JEUDI 23 * ( 96 Km  Dénivelé : 315 m) Aubord – Générac – Galician – le cailar – St laurent d’aigouze – moncalm – st gilles Générac – Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1414223

DIMANCHE 26 ** (106 Km Dénivelé : 599 m Aubord – Poulx – Pont st nicolas – Collias – Remoulins – Domazan – Théziers – Monfrin – Joncquière st vincent – Redessan – Bouillargues – Garons – Aubord http://www.openrunner.com/index.php?id=1415341

 MARDI 28 ** ( 84 Km Dénivelé : 625  m ) Aubord – Langlade – St Mamert – St genies – Sauzet – Moussac – St Maurice de cazevieille – St Chapte – Russan – Nîmes - Aubord.

http://www.openrunner.com/index.php?id=1415466

 

JEUDI 30 * ( 75 Km  Dénivelé : 680 m) la petite cycl’Aubordoise 2012

http://www.openrunner.com/index.php?id=1489722

 

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